Assertiviteitstraining
Assertiviteit is opkomen voor je persoonlijke belangen en uitdrukking geven aan je gevoelens, gedachten en wensen op een gewenste manier. Doen en zeggen wat je denkt, voelt en wilt op basis van respect. Respect voor je eigen belangen en respect voor de belangen van de ander. Assertiviteit is het openhouden van de communicatie en de omgang met anderen en zal door eerlijkheid, directheid en openheid dit stimuleren. Assertiviteit is iets vragen waarbij je de mogelijkheid openhoudt om tot een compromis te komen. Assertiviteit is niet ten koste van alles te krijgen wat je wilt. Assetiviteit is dus anders dan
egoïsme en agressie.
Een assertief persoon kan "nee" zeggen zonder zich schuldig te voelen, is in staat grenzen aan te geven en voor zijn mening uit te komen. Assertiviteit heeft te maken met zelf verantwoordelijk nemen en keuzes kunnen maken. Het levert zelfbewustzijn, zelfrespect, doortastendheid en zelfverzekerdheid op. Hoe beter u uzelf kent en weet wat uw wensen en grenzen zijn, hoe beter u dat aan anderen duidelijk kunt maken. Hoe de ander reageert hangt af van de manier hoe u met hem communiceert. Als u hem respectvol benaderd wordt u zelf met respect behandeld.
egoïsme en agressie.
Een assertief persoon kan "nee" zeggen zonder zich schuldig te voelen, is in staat grenzen aan te geven en voor zijn mening uit te komen. Assertiviteit heeft te maken met zelf verantwoordelijk nemen en keuzes kunnen maken. Het levert zelfbewustzijn, zelfrespect, doortastendheid en zelfverzekerdheid op. Hoe beter u uzelf kent en weet wat uw wensen en grenzen zijn, hoe beter u dat aan anderen duidelijk kunt maken. Hoe de ander reageert hangt af van de manier hoe u met hem communiceert. Als u hem respectvol benaderd wordt u zelf met respect behandeld.
